Beschrijving
Sporten en Bewegen bij Reuma en Reuma-gerelateerde Klachten
Wat leer je in deze workshop?
- De invloed van reuma(relevante) klachten op bewegen, pijnbeleving en belastbaarheid
- Het Body to Brain-principe: de wisselwerking tussen lichaam, brein en gedrag
- Effecten van beweging op pijn, vermoeidheid, stress en stemming
- Oefeningen gericht op mobiliteit, kracht, ademhaling en ontspanning
- Coachingstechnieken voor motivatie, vertrouwen en zelfregie
- Praktische tips om beweegactiviteiten aan te passen en te doseren
De workshop combineert wetenschappelijke kennis met praktijkervaring en biedt jou als professional een solide basis om met deze doelgroep te werken vanuit vertrouwen, verbinding en realistische mogelijkheden.
Voor wie?
Voor professionals in sport, zorg en begeleiding die (willen) werken met mensen met reuma of reuma-gerelateerde klachten: o.a. trainers, coaches, buurtsportcoaches, fysiotherapeuten en leefstijlbegeleiders.
Recente reacties