Beschrijving
Het belang van fitte hersenen op het vitaal ouder worden
We willen allemaal zo lang mogelijk gezond blijven van lichaam en geest. En dat kan, maar daar moet je wel iets voor doen. Vaak hoor je dat mensen vooral de focus leggen op het lichamelijk actief zijn, maar hierbij slaan zij een belangrijk onderdeel van het lichaam over, namelijk de hersenen. Het lichaam heeft fitte hersenen nodig om zelf gezond en soepel te blijven. Hoe dat zit, daar gaan wij het in deze opleiding uitgebreid over hebben.
De opleiding is gebaseerd op het boek Body to Brain geschreven door Silvia Holtkamp in samenwerking met neurowetenschapper Berry van den Berg. De opleiding is net als het boek een goede mix tussen wetenschappelijke kennis en de praktische toepasbaarheid hiervan.
Hoe je deze kennis omzet in de praktijk daar helpen de experts jou mee die hebben meegeholpen aan het boek. Vanuit hun eigen invalshoek nemen zij jou mee in hun motivatie en manier om de hersenen fit en vitaal te houden. Daarnaast komen tijdens de opleiding ook ervaringsdeskundigen aan het woord die aan den lijve hebben ondervonden wat de impact is van de werking van de hersenen op hun lichaam en andersom.
Bij experts die ingezet zullen worden, kan je denken aan een neurowetenschapper, lachcoach, ontspanningsexpert, fysiotherapeuten, of een diëtist. Ze hebben allemaal input geleverd aan het boek.
Opbouw opleiding
- 3.5 dag (zaterdag)
- Inclusief thee/koffie en lunch
- Boek Body to Brain
- Toegang tot de online academy
- Thuisopdrachten incl. filmpjes
- Theorietoets (online)
- Praktijktoets
- Stage opdracht
*Studiebelasting per week: Naast de opleidingsdagen ben je gemiddeld 6 uur bezig met de opdrachten en het leren van de theorie.
Ik zou zeggen, schrijf je in voor deze opleiding en heb de rest van je leven profijt van alle kennis en vaardigheden die er tijdens deze opleiding met je gedeeld worden.
Recente reacties