Bewegen, ontwikkelen, verbinden
Is bewegen belangrijk? Voor onze kinderen? Als je het hen vraagt? Als er iets is wat we weten op het gebied van opvoeden is dat kinderen leren door wat ze zien in hun omgeving. Niet door wat ze horen. Luisteren is toch al een vak apart 😉. Zeggen dat sporten belangrijk...
Kom in beweging voor jouw vereniging!
Het zijn bijzondere tijden op dit moment. We merken het aan alles. Mensen lijken een soort van lamgeslagen. Niet alleen door de hitte, maar ook door alles wat we ‘moeten’ of misschien in deze periode ‘weer kunnen’. Waarschijnlijk hadden we verwacht dat we na de Corona...2023 ik ben er klaar voor!
Het jaar 2022 kan ik voor mijzelf het best vergelijken met een dolle achtbaanrit. Wat een jaar is het geweest! Toch is er niks dat ik zou willen veranderen aan het afgelopen jaar. Ik koester zowel de hoge hoogtes als de diepe dalen en het over de kop gaan. Ik koester...
Artikel “Body to Brain: over gezond en vitaal ouder worden”
“Silvia Holtkamp-Bos geniet van het uitzicht van haar huis in Tull en ’t Waal waar ze sinds een paar jaar woont met man, vijf kinderen en haar beestenboel. Het gezinsleven draait om sport. Een gezond leven en veel bewegen is voor dit gezin dagelijkse kost. Het...Netwerkbijeenkomst voor bestuurders van verenigingen
Een vereniging kan zoveel meer zijn dan alleen een vereniging Laten wij een frisse start maken in 2023 en het belang en doel van de vereniging onder de loep nemen. Hiervoor organiseert S. Holtkamp een bestuurdersdiner om op een ongedwongen manier van gedachten te...Opening nieuwe pand S.Holtkamp b.v. in Nieuwegein
Uitnodiging voor iedereen! Zaterdag 17 september van 14:00 uur tot 17:00 uur 1e regimentsdok 16 3433 KS Nieuwegein Het begon met een idee in mijn hoofd, gevolgd door grote dromen en mondde uit in de realisatie van mijn bedrijf S. Holtkamp b.v. en waar het eindigt,...
Hoogste tijd om de grote beweegarmoede onder volwassenen te bestrijden
Uit de sportindex van NOC*NSF blijkt dat in de maand maart 2022 minder Nederlanders één keer per week zijn gaan sporten. Dit percentage ligt lager dan in 2018 en 2019, toen lag het percentage nog op 65%. Wanneer wij het percentage van 62% nauwkeurig gaan bekijken,...
Is een bakkie koffie nu goed of slecht voor je?
Is koffie nu goed voor je of niet? Om antwoord op deze vraag te krijgen, ben ik op onderzoek uitgegaan en de meningen die ik tegenkwam, zijn een beetje verdeeld. Het komt er eigenlijk op neer dat koffiedrinken zowel positieve als negatieve effecten kent. Zelf ben ik...
de Gelderlander: “Oproep: Geef kleuters échte gymles”
Kleuters kunnen steeds minder goed klimmen, klauteren en omgaan met een bal. En daar moet snel verandering in komen. Dat zegt Kenniscentrum Sport & Bewegen, gevestigd in Ede. Lees meer op Gelderlander.nl
67% van de jeugd is minder gaan sporten
Mijn oog viel vandaag op de uitkomst van een onderzoek uitgevoerd in opdracht van NOC*NSF: ‘Sportgedrag en effecten coronapandemie’, Het onderzoek toonde aan dat 44% van de Nederlanders minder is gaan sporten door de coronamaatregelen, de tweede lockdown en de...
Behulpzaam of kritisch?
Zijn wij als mens, of als Nederlander, nu heel behulpzaam of juist heel kritisch? Al een paar jaar ben ik actief als coach in de sport en in het bedrijfsleven. En elke keer valt het mij op hoe makkelijk mensen vertellen over alles wat er niet goed gaat en op welke...
Het geven van effectieve feedback
Hoe geef je nu feedback? Hoewel dit voor iedereen verschilt, zowel voor de ontvanger als voor de gever, zijn er wel een paar basisregels die in elke situatie en door iedereen toegepast kunnen worden. Geef eerst een gericht concreet compliment Laat het woordje maar...
Gun jezelf bij tegenslag een ‘baaldag’
Soms moet je je doelen aanpassen vanwege verschillende redenen, hoe vervelend dit soms ook kan zijn. Doelen stellen Ik houd van doelen stellen, mezelf uitdagen en er helemaal voor gaan. Zo had ik aan het begin van dit jaar mijzelf het sportieve doel gesteld om mee te...
Recente reacties